+7 (926) 708-59-06
 
MARY RO
МАРИЯ РОМАНОВА
ВЕДУЩИЙ ТРЕНЕР EXOTIC POLE DANCE, STRIP, STRETCHING. МОСКВА
ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ ДОМА
Реалии нового времени диктуют свои правила. Не нарушая их, продолжай стремиться к своим целям! #stayhome с пользой для души и тела
Круговая тренировка
Подкачка всего тела
(40 мин + 20 мин растяжка)
3000 ₽
  • Аэробная разминка
  • Суставная гимнастика
  • Упражнение на основные группы мышц
  • Растяжка LITE
Записаться
Растяжка (шпагаты)
60 мин
2500 ₽
  • Разминка
  • СФП
  • Упражнения на растяжение мышц ног
  • Упражнения на силовые шпагаты
  • Заминка
Записаться
Растяжка
(спина + плечи)
60 мин.
2500 ₽
  • Разминка
  • СФП
  • Упражнения на растяжение мышц корпуса
  • Заминка
Записаться
Танцевальная связка STRIP
60 мин.
3000 ₽
  • Хореографичечкая разминка
  • Упражнения на развитие пластики
  • Танцевальные связки
  • Заминка
Записаться
РЕШАЮ ЛЮБЫЕ ЗАДАЧИ
Прийти в форму
Полюбить своё тело
Улучшить гибкость и самочувствие
Научиться двигаться
Более 5 лет опыта работы
Более полутора тысяч учениц за годы практики
Призовые места российских и международных соревнований
Авторские методики работы
Часто задаваемые вопросы
Где проходят занятия?
Свои занятия я провожу только в чистых, комфортных и эстетичных залах. Мы вместе подберем наиболее удобную для вас площадку, для проведения персонального занятия.
    Что нужно для занятий?
    Форма - шорты, лосины, топ, наколенники; туфли (первый тренировки можно без них)
    У меня лишний вес, смогу ли я заниматься?
    Сможете, нагрузка для каждого клиента подбирается индивидуально.
    Мне нужно поставить танец и снять видео, возможно ли это?
    Конечно, нам понадобится от 3 индивидуальных занятий в зале. Организационные вопросы по съемке беру на себя в 100% объеме.
    ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ
    Вы согласны с политикой в отношении обработки персональных данных
    Made on
    Tilda