Пол дэнс уроки для начинающих. Отговорки.

Пол дэнс уроки для начинающих. Отговорки.

» Я НАЧНУ ЗАНИМАТЬСЯ POLEDANCE КОГДА…»

Это фраза, которую мне приходится часто слышать от девушек лично или видеть комментарии подобного рода на просторах сети. Далее идут некоторые распространенные вариации причин, почему милые дамы ещё до сих пор не занимаются видом танца, к которому им бы очень хотелось приобщиться.

✖…Когда похудею.

Так думают очень многие девушки, любуясь в интернете видео с очередной стройной танцовщицей или просматривая фотографии в профиле инстаграма. Реальный факт — Pole Dance для начинающих можно заниматься даже если у вас есть лишний вес. При этом можно выполнять трюки, быть пластичной, гибкой и сексуальной. Кроме того, если вы всё же хотите избавиться от лишних килограмм, ни в коем случае не стоит сидеть и ждать — полденс очень энергозатратный вид физической активности, отказываясь от занятий вы попросту лишаете себя кардио нагрузки, а значит прекрасной возможности постройнеть и приобрести форму своей мечты.

✖… Когда сяду на шпагат.

Очередное заблуждение. Безусловно, хорошая растяжка является бонусом и важной частью для выполнения трюков средней и высокой степени сложности, но есть огромное количество очень эстетичных и интересных элементов, в которых растяжка не играет решающей роли. Занимаясь полденс и дополняя его занятиями по растяжке с тренером можно добиться гораздо больших результатов, благодаря регулярности занятий, а также профессиональному надзору и помощи, в прямом смысле этого слова.

✖… Когда накачаю руки, они у меня очень слабые, я себя не подниму.

Поверьте, ваши руки, а также все мышцы корпуса, спина и пресс обязательно получат необходимую нагрузку прямо в процессе самого первого занятия и вы увидите результаты уже через неделю/две регулярных тренировок. И это будет именно тот вид нагрузки, который позволит вам в дальнейшем с легкостью выполнять поставленные задачи.

✅ Помните, что все ограничения существуют только у нас в голове. Пора выйти из собственной зоны комфорта, потому что именно там начинается всё самое интересное 🙂

Начните сегодня, чтобы радоваться результату уже завтра!