pd_group

Групповые занятия Pole Dance

Приглашаю на комплексные двухчасовые занятия полденс + растяжка, а также на отдельные часы exotic pole dance. В двухчасовое занятие pole dance входит: — разминка — упражнения ОФП — обработка элементов и трюков — растяжка — заминка В один час занятия exotic pole dance входит: — разминка — танцевальная связка/отработка танцевальных движений — импровизация Запись на[…]

5037d9fc59f35

Индивидуальные занятия Pole Dance

Если вы: имеете плавающее или нестандартное рабочее расписание ограничены во времени хотите получать 100% внимания тренера нуждаетесь в индивидуальном подходе настроены на быстрый прогресс и результат Индивидуальные занятия pole dance — это именно для вас! Мы вместе с вами выбираем программу занятий: силовые трюки или танцевальный экзотик, ОФП упражнения или растяжка, поэтому абсолютно исключено, что[…]

6XZaRICJ0u8

Отчетный концерт лето 2016

9 июля 2016 года в нашем коллективе состоялся первый отчетный концерт! Большинство моих учениц занимаются pole dance меньше года. В среднем, примерно 6 месяцев. При этом, в рамках наших занятий нам удалось не только научиться различным движениям, трюкам и элементам, но и соединить их в цельные законченные номера. Вместе с моими девочками мы придумывали образы, подбирали[…]

Отчётник

Первый отчётный концерт школы Pole Dance Марии Романовой

Дорогие друзья❗ Приглашаю всех провести с нами ✨семейную вечеринку pole dance✨ в субботу 9 июля! В программе: выступления учениц, розыгрыш призов, мастер класс для зрителей, а также фрукты, шампанское и приятная атмосфера 🙂   Ждём всех по адресу: 💗 М. Улица 1905 года, 2-я Звенигородская улица д.12 строение 18, 4 зал 🌸   Начало в[…]

13381352_142409839499447_441321743_n

Pole Dance: польза и вред

Как любой вид спорта и физических нагрузок pole dance позитивно влияет на наш организм, наш внешний вид. Современные реалии с сидячим образом жизни накладывают свой отпечаток на состояние фигуры, а также на наше самочувствие. Pole dance отлично заменяет такие кардио нагрузки как бег, или прыжки, а упражнения с использованием собственного веса (подтягивания на пилоне и[…]

СПЕЦКУРС

Специальные курсы EXOTIC Pole dance

СПЕЦКУРС индивидуальных занятий ЭКЗОТИК пол денс Блок из 8 индивидуальных занятий для начинающего/среднего уровня (программа курсов отличается) Курс для начинающих. Никогда не занимались экзотик пол денс, но очень хотите научиться двигаться? Хотели бы за месяц выучить танец и записать красивое видео? Тогда спецкурс идеально вам подойдёт! Никакой лишней информации! Программа 8 занятий: 1. Знакомство с[…]

sW1ljLHGfHE

Pole Dance отзывы начинающих

Отзывы новичков о занятиях Pole Dance в школе Марии Романовой Лена Пусть я буду первая чудесная наша Маша! Мне очень нравятся твои занятия! Нравится как ты ведешь их, как придумываешь, что мы будем делать, как все объясняешь понятно и по тысяче раз для каждого, на всех без исключения обращаешь внимание и никого не жалеешь) мне[…]

rm_pd_oboi

Танец на пилоне в Москве для начинающих

Новичком быть всегда непросто. Справиться с собственным волнением и смущением, придти на занятие, предвкушая и боясь одновременно. В этот момент очень важно, чтобы тренер, к которому вы попали, понимал как правильно донести информацию до человека без танцевального или спортивного опыта. Распределить правильно нагрузку для давно нетренированного организма, чтобы в первый же день вы не получили[…]

lpOLEktrDSQ

Чемпионат по Exotic pole dance — ZODIAC 2016

5 марта 2016 года на территории клуба VOLTA вот уже второй раз состоялось самое грандиозное событие в мире exotic pole dance — Международный Чемпионат ZODIAC 2016! Мне посчастливилось пройти в финал этих замечательных соревнований и выступить в категории ПРОФИ 1, а также увидеть на выступления других участниц. В этом году все показали очень высокий уровень исполнения,[…]

XZldPpNWSjo

Exotic Pole Dance

Exotic pole dance. Что это такое? Exotic pole dance — один из основных видов pole dance имеющий больше отношение к танцу, чем к спорту. Это танец, который наиболее близок к стриптизу, но имеет значительное от него отличие. Это танец в самом его чувственном и женственном, но при этом завуалированном проявлении — околопилонная хореография, красивые изящные[…]