Приглашаю на занятия в школу pole dance: с нуля, начинающих и со средним уровнем подготовки!

НЕМНОГО ОБО МНЕ

НА ДАННЫЙ МОМЕНТ МНЕ - 24 ГОДА.

МОЙ СТАЖ ЗАНЯТИЙ POLEDANCE - БОЛЕЕ 4-Х ЛЕТ

Меня зовут Романова Мария. За моими плечами бальные танцы, хореография, стрип-пластика, реггетон и др. виды танцев и спорта. Я - участник российских и международных соревнований по Exotic Pole Dance, участник отчетных концертов школ Poledance Москвы, регулярно прохожу мастер-классы и профильные семинары. На своих занятиях я уделяю внимание каждому ученику, отвечаю на все вопросы, объясняю ошибки. Моя задача - не только познакомить вас с танцевальным направлением poledance, но и создать позитивную атмосферу, способствовать вашему личностному и физическому развитию, дать вам шанс гордиться собой и своими достижениями! Приходите, я буду очень рада :)

  • Минимальные цены в Москве

    От 350 рублей за час занятия

  • Индивидуальный подход

    Отдельное внимание каждой ученице

  • Занятие 2 часа

    Блок: poledance + stretching

  • Удобное расписание

    Вечерние, дневные и выходные группы



Приглашаю всех провести с нами ✨семейную вечеринку pole dance✨ в субботу 9 июля! В программе: выступления учениц, розыгрыш призов, мастер класс для зрителей, а также фрукты, шампанское и приятная атмосфера!

Подробности

ОТЗЫВЫ

Я регулярно поддерживаю обратную связь с моими ученицами, потому что для меня очень важно создавать атмосферу позитивного общения и повышать эффективность наших тренировок.


Оставить отзыв

Лена

Чудесная наша Маша! Мне очень нравятся твои занятия! Нравится как ты ведешь их, как придумываешь, что мы будем делать, как все объясняешь понятно и по тысяче раз для каждого, на всех без исключения обращаешь внимание и никого не жалеешь) мне очень нравится разнообразие занятий, и силовая, и растяжка, и партер, и пластика с танцами, и в туфлях и без них, все очень интересно! От себя хочу сказать, что мне просто комфортно заниматься в нашей группе, я себя чувствую абсолютно в своей тарелке, и не стесняюсь своих ужасных косяков, мне очень легко по атмосфере.

Alina Khalizova

Я скажу честно: боялась идти, потому что на занятиях по pole dance ты открываешь не только свое тело перед незнакомыми людьми (предстаешь перед ними в таком виде, в котором не всегда сам себя видишь), но и открываешься сам. Работать одному, стоя в уголочке просто невозможно. Думала, прийду, а там одни «дрянные девчонки». Но мои переживания были напрасными, приходишь и погружаешься в атмосферу, заряженную позитивом и добром.

Варвара Шорохова

Начну с самих занятий.Мне все очень нравится.Хватает силовых тренировок и растяжки.Очень много интересных трюков и положений для «потягушек»))Считаю,что все очень правильно построено) Теперь про нашу дорогую Машулю)Этот человек уделяет внимание абсолютно всем,объясняет все доступно и если вдруг что-то осталось непонятным-покажет и расскажет это столько раз,пока ты не въедешь. Всегда поддерживает(в прямом и переносном смысле)если не получается тот или иной элемент.Вообщем,замечательный тренер и наставник)

Даша

Хожу уже четвертый месяц. Для меня каждая тренировка — как праздник), настроение поднимает — однозначно)))) и конечно же самооценку, ведь так приятно осознавать, что то, что долго не получалось наконец получилось. До этого ходила на разные направления, но нигде не задерживалась надолго. С первого занятия очень комфортно себя чувствуешь, как будто все давно знакомы), стеснение пропадает. Маша вкладывает в наше обучение душу. Всегда подскажет и поддержит, укажет на ошибки и поможет их исправить. Очень доходчиво объясняет и показывает элементы, и без затруднений неоднократно их повторит если кому-то не понятно, уделяет внимание каждому .Занятия построены так, что с первого дня чувствуешь себя комфортно независимо от уровня подготовки. На тренировках у Маши не бывает скучно: часто меняются программы и комплексы упражнений, и за час мы многое успеваем…

Марина

Мария, спасибо за бесплатное пробное занятие! Это очень щедро с твоей стороны, просто так, целых 2 часа уделять внимание человеку. Мне понравился формат тренировки, ты — Мария, и студия! Буду ходить по вс. С уважением, Марина.

Ирина Юрьевна

Как трудно сделать выбор, Ведь предложений — тьма! Лучше уроков Маши Найдете вы едва )) Там будет и растяжка И сложные трюки, Подход индивидуальный, Занятье для души! Найдете вы поддержку, Хороший коллектив, Нагрузку равномерно На каждую из (группы) мышц. Начнете заниматься И воспарите ввысь! Не стоит сразу удивляться , Держись покрепче и стремись! Поправишь ты свою фигуру, Пластичность разовьешь, Уверенность в себе прибавишь, И к взгляду восхищенья подольешь! С благодарностью и уважением ❤

Валерия

Прочитав комментарии, поняла, что страхи испытывают все девочки, когда идут на свои первые занятия и я, конечно же, не исключение))) Даже опоздала на тренировку, думаю, ну сейчас зайду и Маша скажет, что я, во-первых, опоздала, а во-вторых, для pole dance по тактико-стратегическим данным своей фигуры не подойду))) Но такого, естественно, не последовало и мне было задорненько велено бегом марш одевать шорты, вместо того, чтобы стоять и вафлить у дверей Я вам скажу, что вафлить у Маши вообще не получится, потому что она всегда замечательно подбадривает! Выжимая себя на все 100500% и отдавая себя целиком pole dance, она стремится научить нас всему тому, что сама знает!

Злата Власова

» НЕ ПОПРОБУЕШЬ НЕ УЗНАЕШЬ»! Я была немного знакома с пилоном , но это совсем ничего , по сравнению с тем, что преподает мне грациозная Мария, мой учитель. Знаете многое зависит от тренера. Слышит ли он нас, слышим ли мы его. Это задает настрой и ритм . И от этого напрямую зависят наши результаты. На занятиях с Марией я чувствую полную гармонию и поэтому каждый раз иду с прекрасным на строением . Получаю дикое удовольствие от своих тренировок т.к. Я НЕ СТОЮ НА МЕСТЕ ( во всех смыслах))! Хочу еще раз поблагодарить тебя Мария за твой профессионализм , за чуткость, за легкость в общение и за милую улыбку. А всем тем кто еще думает , но пока не решился — » не попробуешь, не узнаешь!»

ПРЕИМУЩЕСТВА МОИХ ТРЕНИРОВОК

Чистый просторный зал
— 6 двух-режимных профессиональных пилонов — отличное напольное покрытие — коврики, кубики, маты
Блок pole dance + stretching
Двухчасовое занятие включающее: разминку, разучивание элементов, танцы, офп, растяжку в динамичном и статичном вариантах и заминку.
Индивидуальные задания
Перед каждой тренировкой я составляю подробный план для каждой ученицы, в конце занятия фиксирую результаты, это повышает продуктивность последующих тренировок и позволяет подробно следить за прогрессом.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ЗАНЯТИЕ

Имя*:

Номер телефона*:

Выберите время занятия: